Un'amica ha preso il posto in un angolo per la formazione e una volta iniziato a fare stretching. sul tappetino, si sedette su di esso comodi e inizio a lanciare una gamba dietro la testa, per di piu ' forte a tirarla su. diventato per le ginocchia, dietro la schiena e prese a pavimento. si sdraiò sulla pancia e se la strinse ku semi piegate le gambe, mostrando la sua irreale flessibilità. messo entrambi i piedi dietro la nuca, strinsi loro a castello e allargò le braccia. dietro di loro si estendeva una fionda, chiuse le cosce e diventato facilmente sul ponte di comando, alzando su ogni gamba per volta. si avvicinò alla parete e diventando a portata di mano, ha iniziato a sollevare ogni gamba in piedi sulle mani. si alzò in piedi, di nuovo fatto allungare i muscoli delle gambe e ansimando, ha completato il suo addestramento.

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